Konzept

Lionheart-Fitness bietet ein variables, intensives Interval-Training in drei Phasen. Ein- bis zweimal wöchentlich. Immer draußen!


1.     Kraft:
        Langsame und bewusste Bewegungsabläufe.
        Verbesserung der Bewegungsqualität, Körperbewusstsein und Gefühl.
2.     Ausdauer:
        Etwas schnellere Bewegungen.
        Förderung des Stoffwechsels und des kardiovaskulären Systems.
3.     Power und Koordination:
        Explosive und komplexe Bewegungen.
        Steigerung der neurologischen Fähigkeiten, Timing usw.


Verschiedene Zirkel und Formate mit funktioneller Trainingsausstattung, z.B. Kettlebells, Bänder, Medizinbälle, Slam Balls, Powerbags, Wilde Seile uvm.

Fitness ist für Lionheart nicht nur ein leistungsfähiger Körper, sondern auch die Fähigkeit GUT, GESUND UND GLÜCKLICH zu leben.

Steve Potticary

Training

Private Gruppen/Kurse

  • Westerberg in der Nähe des Botanischen Gartens, montags und donnerstags jeweils 18:30 und 19:45 Uhr.
    Die Kurse gehen über neun Wochen mit zwei Trainingseinheiten pro Woche.
    € 185,00 - kompletter Kurs/18 Trainingseinheiten.
    € 132,00 - 12er Variante (zwölf Einheiten innerhalb des Kurses frei einteilbar).


  • Bramsche, Parkplatz Gärtnerei Vordemberge,Luisenstr. 51, samstags 15:00 Uhr.
    Dieser Kurs geht über zwölf Wochen mit einer Trainingseinheit pro Woche.
    € 135,00 - kompletter Kurs/12 Einheiten.
    € 95,00 - 8er Variante (acht Einheiten innerhalb des Kurses frei einteilbar).


  • Osnabrück-Eversburg, auf dem Gelände von Ballsport e.V., dienstags 19:30 Uhr.
    Dieser Kurs geht über zwölf Wochen mit einer Trainingseinheit pro Woche.
    € 135,00 - kompletter Kurs/12 Einheiten.
    € 95,00 - 8er Variante (acht Einheiten innerhalb des Kurses frei einteilbar).


Einstieg und Probetraining ist jederzeit möglich (sofern im gewünschten Kurs noch Plätze frei sind!)

Für Unternehmen

Lionheart-Fitness im Rahmen des betrieblichen Gesundheitsmanagements. Für mehr Informationen klicken Sie hier.

Immer draußen - und immer mit viel Spaß!

Über uns

Teambild

   Steve Potticary

      Seit über 15 Jahren ist er als Personaltrainer in Deutschland und England tätig. Er ist ausgebildet
      als diplomierter Personaltrainer, Sporttherapeut, Personal Life Fitness Coach, Fachtrainer für
      Psychologische Beratung, Fachtrainer für Soziales Coaching, Fachtrainer für Business Consulting
      und als Masseur.
      Der Schwerpunkt seiner Trainingstätigkeit liegt im Bereich der Persönlichkeitsentwicklung,
      Personal Fitness Training, Motivationsentwicklung und......zuhören!

 

   Kirsten Moormann

     Fitnesstrainerin (B-Lizenz)
     Organisation und Pflege von (fast) allem: Kunden, Terminen, Standorten, Schriftverkehr,
     Buchhaltung, Facebook, Trainern, Kontakt zur IT und…. Kaffee!

Die Voraussetzung für Bewegung im Leben ist Bewegung in sich.

Steve Potticary

Events

Events für private Gruppen:

  • 27.12.2018 - Dazwischen! Fitness und Cycling zwischen den Jahren
    Anmeldeschluß: 20.12.2018 Mehr Infos...


Events für Unternehmen:


Bilder von vergangenen Events finden Sie hier.

Nehmen Sie Kontakt auf

info@lionheart-fitness.de
Tel.: 0174 16 33 264

49076 Osnabrück