Beschreibung
Du bekommst:
- Lionheart-Fitness-Training Original bis zu 4 mal pro Woche online und live
- Atemtraining
- Wöchentliches Online-Seminar
- Kennenlernrunde zu Beginn
- Persönliches Gespräch zur Anamnese 1:1 online (ca. 30 – 45 Minuten) möglichst in Woche 1
- Spannende Wochenaufgaben
- Betreuung durch unserer Headcoaches Steve und Kirsten in allen Terminen und per Whatsapp
- Whatsapp-Gruppe
- Gesamtübersicht über alle Termine und Reminder bei wichtigen Dates
- Abschlussrunde zum Ende
Du erreichst:
- Fortschritte in der Fitness (Kraft, Ausdauer, Beweglichkeit)
- Besseren Umgang mit Stress = weniger Stress
- Mehr Energie und Tatkraft
- Mehr Fokus und Konzentration auf das, was Du willst (Mindset)
- Besseres Körperbewusstsein
- Freude an Bewegung