fit@home
Auch zuhause muss man nicht auf Fitness, Coaching, Gesundheit und gute Betreuung verzichten.
Wir haben uns von Lionheart viele Gedanken gemacht und Konzepte für Dich daheim erarbeitet: Kontaktlos, sicher und dennoch persönlich, individuell und effektiv! Nutze unsere Angebote – über unseren Onlineshop oder direkten Kontakt – oder besprich mit uns Deinen persönlichen Weg und wir erstellen Dir Dein Lionheart-Angebot .
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Du hast die Wahl:
Good Moves at home
Maßgeschneidertes Trainingsprogramm für Zuhause: Nach einer ausführlichen Anamnese und Feststellung Deiner Wünsche, Ziele und Bedürfnisse bekommst Du über sechs Wochen lang je zwei Trainingsanleitungen pro Woche, abgestimmt auf die Gegebenheiten bei Dir und evtl. vorhandenes Equipment. Du erhältst kurze Anleitungen der Übungen und kannst per Mail jederzeit Fragen stellen und Anpassungen besprechen.
Premium Personal Training
Neun Wochen Training inkl. persönlicher Betreuung. Auch hier erfolgen eine Anamnese und die Besprechung Deines Fitness-Levels, Deiner Bedürfnisse und Wünsche. Wir entwickeln mit Dir, wie Du Deine Ziele erreichen kannst. Du bekommst jede Woche bis zu zwei auf Dich zugeschnittene Trainingsanleitungen. Außerdem begleiten wir Dich persönlich Schritt für Schritt durch ein Coaching per Telefon/Videotelefonie.
Premium Personal Coaching
Du willst Veränderung? Du hast das Gefühl, es geht nicht weiter? Du hast den Eindruck, Du hättest die Richtung verloren? Gar nicht schlimm. Lass Dich dabei unterstützen, Deine Ziele zu definieren und zu verfolgen. Du bekommst über neun Wochen Deine ganz persönliche Betreuung: Zwei persönliche Coachinggespräche pro Woche, gemeinsame Erarbeitung und Selbstreflektion mit Vision Minding, immer in Bezug auf Deine Situation und Deine individuellen Bedürfnisse in dieser Zeit!