Lionheart Cycling

better together
Wir bringen das Indoor-Cycling nach Draußen und zu Dir!
Genieße das intensive Training draußen unter freiem Himmel. Cycling bedeutet Auspowern und Stressabbau, Stärkung der Abwehrkräfte und eine Vielzahl weiterer positive Effekt für Deine Gesundheit. Hier ist besonders das Training der Beine, der gesamten Kernmuskulatur sowie des Herz-Kreislauf-Systems zu nennen Cycling bringt den Stoffwechsel in Fahrt und macht außerdem noch richtig Spaß und gute Laune. Lass Dich mitnehmen von unseren Trainern und der Musik. Wir nutzen dazu die neuesten drahtlosen Kopfhörer, so kannst Du ganz im Training versinken und Dir die Lautstärke nach Deinem Wohlbefinden einstellen.

Du hast die Wahl:

Mitgliedschaften

Sei Teil im Team Lionheart Cycling und entscheide mit Deiner Mitgliedschaft und aus der Vielzahl der Kurse wann und wie oft Du fährst.

  • Bronze 1x Cycling pro Woche - 60,00€/Monat
  • Silber 2x Cycling pro Woche - 110,00€/Monat
  • Gold 3x Cycling pro Woche - 150,00€/Monat

Einmalige Teilnahme 18,00€
Proberide für Neukunden 10,00€

Team Lionheart Cycling – Classic

Der Klassiker! Lionheart Cycling-Training unter freiem Himmel. 60 intensive Trainingsminuten, perfekt vorbereitet und abgestimmt auf das Team Lionheart Cycling. Hier gibt es Kraftausdauer und Muskelaufbau mit allen positiven Effekten, die das Cycling bietet. Dein Immunsystem wird gestärkt - Aktivität, Auspowern, frische Luft und Freude empfinden, tun außerdem der Seele gut.

Team Lionheart Cycling – Nice and easy

Dein Abendtraining unter freiem Himmel. Ein ideales Training, das für jedermann geeignet ist, insbesondere für Einsteiger: Training von Kraftausdauer zum Muskelaufbau. Hier gibt es viele positive Effekte auf die Haltung, Du kannst mit dem Training Rückenbeschwerden vorbeugen oder lindern. Dein Immunsystem wird gestärkt, die Cycling-Einheit kann zum Stressabbau, zu Stressresistenz sowie Vorbeugung vor Burn Out und Depressionen beitragen. Wir trainieren 45-50 Minuten auf dem Cycling-Bike, die durch ein 10-15minütiges Muskeltraining/Dehnen ergänzt werden.

Team Lionheart Cycling – „Burnin’ up“

Das Power-Training für erfahrene Cycling-Sportler – das Training verbindet alle Elemente von „Lionheart Cycling – classic“ und steigert die Trainingsanreize bewusst. Es soll alle herausfordern, die mehr wollen. Die Trainingseinheit geht über 90 Minuten.

Team Lionheart Cycling – Early Bird & Good morning

Der Einstieg in jede neue Woche unter freiem Himmel mit einer Trainingseinheit am Morgen. Ein perfekt abgestimmtes Training, das für jeden geeignet ist, vor allem aber auch Einsteiger anspricht: Training von Kraftausdauer zum Muskelaufbau. Hier gibt es viele positive Effekte auf die Haltung, Du kannst mit dem Training Rückenbeschwerden vorbeugen oder lindern. Dein Immunsystem wird gestärkt, die Cycling-Einheit kann zum Stressabbau, zu Stressresistenz sowie Vorbeugung vor Burn Out und Depressionen beitragen.

Kursplan

07:15 Uhr – Early Bird
09:00 Uhr – Good Morning

18:00 Uhr –  Classic
19:15 Uhr –  Nice & Easy

17:30 Uhr – Burnin‘ up

10:00 Uhr – Classic
11:15 Uhr – Classic

Immer hier:  Osnabrück-Hafen, Traiteur Platz 1, Gelände der Fa. Bedford

Wegen der begrenzten Kursgröße brauchen wir rechtzeitig Deinen Trainingswunsch – Du wählst Dein Wunschtraining und schickst uns Deine Reservierung. Du hast die Möglichkeit, den Termin bis 24 Stunden vorher zu stornieren bzw. umzubuchen auf einen anderen Trainingstermin in der Woche. Nach der Terminbuchung ist Dein Rad reserviert. Du brauchst Dich um nichts weiter zu kümmern – das Rad wartet auf Dich (auch wenn es regnet immer im Trockenen und trotzdem draußen)

Möchtest Du dabei sein?

Dann schreib uns und sichere Dir Deine Trainingsoption.