Breathing Mobility

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Breathing Mobility – Mit der richtigen Atmung und Dehnung entspannter und schmerzfreier
Häufig sind wir Menschen in unserer Beweglichkeit eingeschränkt: Durch Schmerzen, Muskelverkürzungen, falscher Haltung, mangelnder Entspannung, insbesondere im Nacken- und Schulterbereich sowie der Hüfte bzw. dem unteren Rücken.

Wir arbeiten mit einer Vielzahl verschiedener Dehnübungen unterstützt mit Bändern, Rollen und unserer Atmung (Oxygen Advantage), um Verspannungen zu lösen und nachhaltig beweglicher, schmerzfreier und entspannter zu sein. Ein positiver Effekt auf unser Leben, unseren Alltag und unser Training, der unterschätzt wird und daher häufig zu kurz kommt, Hier kannst Du Dir die Zeit gönnen. Auch als Kombination mit unserem Lionheart-Fitness-Training am Freitag um 18:00 Uhr möglich.

Artikelnummer: n. v. Kategorie: Product ID: 2479

Beschreibung

Du bekommst:

  • 4x Training von Beweglichkeit, Muskulärer Entspannung, Atmung
  • Vorbeugung und Lösen von Dysbalancen und verspannungsbedingten Schmerzen
  • Spezial-Kurs nur im September
  • Trainingstermine 09., 16., 23. und 30. September 2022 (im Ausnahmefall wetterbedingte Verschiebungen möglich)
  • Immer 19:15 Uhr (Dauer ca. 45-60 Minuten)
  • Standort: Hafen (Traiteur Platz 1)
  • Gesicherter Termin – kein Reservierungsstress – begrenztes Angebot
  • Volle Aufmerksamkeit des Trainers, da kleine Gruppe von max.12 Personen
  • ab 60,00€ für Neukunden
  • Kombination mit Fitnesstraining am Freitag (18:00 Uhr) möglich

Zusätzliche Informationen

Variante

Breathing Mobility "NichtMitglied", Breathing Mobility + Fitness am Freitag, Breathing Mobiliy "Mitglied Lionheart"