Happy Feet

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09. November 2021 19:30 OFFLINE (im Cafe Nette, Kaffee-Partner-Straße2, Osnabrück)

90 Minuten lang geht es nur um unsere Füße: Warum sie für unsere Gesundheit, Beweglichkeit, Stand sowie unsere sportliche Leistungsfähigkeit so wichtig sind und was wir tun können, um uns „Happy Feet“ zu erarbeiten, damit wir nicht nur gut (da)stehen können😉. Bewegen, Massieren, Greifen, Mobilisieren, damit es Deinen Füßen gut geht. Mit gut trainierten und entspannten Füßen kommst Du nicht nur besser und schmerzfreier durch den Alltag, Du schützt Dich auch langfristig vor schmerzhaften Dysbalancen im gesamten Körper und steigerst Deine Leistungsfähigkeit, insbesondere beim Laufen, um bis zu 17%. Wenn sich das nicht lohnt….!?

Dazu werden neben den Füßen und den Händen auch Massagebälle eingesetzt. Diese kannst Du im Paket (Set aus drei verschiedenen) dazu buchen, denn sie haben die perfekte Größe zur Anwendung an den Füßen. Alternativ kannst Du auch Faszienballe, Tennisbälle oder auch eine kleine Flaschen aus festem Material nutzen. Mit diesem Workshop bekommst Du Wissen und Übungen vermittelt, damit Du Dich auch in Zukunft gut um Deine Füße kümmern kannst. Sie sind die Basis auf denen wir stehen.

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Artikelnummer: n. a. Kategorie: Product ID: 1831

Beschreibung

Du bekommst:

  • 90 Minuten Workshop bei unserem Experten und Headcoach Steve Potticary
  • Wissenswertes rund um Deine Füße
  • Training, Mobilisation, Massage – Erklärungen und gemeinsame Umsetzung
  • Zeit für Deine Fragen zum Thema
  • Optional Massagebälle

Du benötigst beim Online-Training – Zoom Derzeit kein Termin

  • Stabiles Internet
  • Handtuch, Matte
  • Warmen Platz (Du bist barfuß)
  • Getränk und alles, was Du für die Zeit für Dich zum Wohlfühlen benötigst
  • Tennisball, Faszienball oder Alternativen, falls Du kein Paket mit Bällen buchst

Beim Paket mit Bällen, muss spätestens eine Woche vor dem Termin gebucht werden, damit Du Dein Set auch rechtzeitig bekommst!

Du benötigst beim Offline Termin 09. November im Café NETTE, Kaffee-Partner-Straße 2, Osnabrück

  • Handtuch
  • Tennisball, Faszienball oder Alternativen, falls Du kein Paket mit Bällen buchst
  • Nach der 3G-Regel derzeit: Nachweis über Impfung, Genesung oder Test

Dein bestelltes Bälle-Set erhältst Du vor Ort

Zusätzliche Informationen

Termine

05. Oktober 2021 19:30 Uhr ONLINE – mit Bällen, 09. November 2021 19:30 Uhr OFFLINE -mit Bälle, 09. November 2021 OFFLINE – ohne Bälle, 28. September 2021 19:30 Uhr OFFLINE – mit Bällen, 28. September 2021 19:30 Uhr OFFLINE – ohne Bälle