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Unsere „Weekly Routines“ sollen Dir dabei helfen, dass es Dir jeden Tag weiter gut geht.
Das ist seit einiger Zeit im Umgang mit der Pandemie nicht so einfach. Das Leben und unser Alltag hat sich verändert. Viele sind noch zu Hause mit HomeOffice, in Quarantäne oder mit veränderten Arbeitssituationen. Gewohnte Routinen, Verabredungen und Strukturen fallen immer noch weg.

Wir möchten Dir dabei helfen, Dich trotzdem wohl zu fühlen und gesund zu bleiben. Wenn Du Dich über den Button mit Deiner Email anmeldest, bekommst Du kostenfrei immer am Montag mit unserem Weekly viele Anregungen und Tipps rund um die Themen Training, Bewegung, Struktur im Alltag, Motivation, Atmung, Ernährung u.v.m.

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