Ideenbörse
mehr Gesundheit im Unternehmen
Betriebliches Gesundheitsmanagement ist ein Prozess, der seine Zeit benötigt. Dazu gehören - als richtiges Projekt angelegt - viele Steps: Die Feststellung des Ist-Zustandes und des Bedarfs sowie die Maßnahmen-Entwicklung und deren Wirksamkeitscheck.
Manchmal darf es aber auch einfach und simpel sein. Es gibt viele und vielfältige Möglichkeiten. Auch unter den Abstands- und Hygieneregeln zur Eindämmung der Pandemie. Die meisten der nachfolgenden Ideen sind auch jetzt machbar.
Wichtig ist, egal aus welcher Position heraus (Führungskraft, Betriebsrat, Fachktraft für BGM, engagierter Mitarbeiter), Sie Ideen und Prozesse anschieben, seien Sie transparent und offen in der Kommunikation und gehen Sie als Vorbild voran.
Begeistern Sie Ihre Kollegen und Mitarbeiter!!
Uns haben Sie schon an Ihrer Seite!
Seien Sie gemeinsam kreativ!
Bewegung
- Spaziergang in der Mittagspause oder nach dem Feierabend mit Schrittzähler
- Challenges/Battles mit einfachen Übungen (z.B. Squat/Press-up) über festgelegte, relativ kurze Zeiträume
- Treppengebot 🙂 - positionieren Sie einen Zähler und definieren Sie ein Ziel
- Umwege gehen und Anreize dafür schaffen
- Räumlichkeiten mit funktionellem Equipment (Kettlebells, Bänder, TRX) bereitstellen und wechselnde Trainigspläne sowie Übungsanleitung dazu
- Körperliche Herausforderungen positionieren (z.B. ein Springseil, einen Hula Hoop, eine Hantel)
und mehr
- Rezeptesammlung gesunder Snacks für die Arbeit
- Challenges:
- Gemeinsam ohne Süßkram auf der Arbeit (und Zuhause)
- Ohne Feierabendbier
- Obst statt Schoki
- etc. - Interner Newsletter mit Erfahrungsberichten und Ideen zu allen Themen aus dem Bereich Gesundheit
- Sammlung von Entspannungsübungen für Zuhause oder Krisensituationen
- Erfolgsteilhabe: Glocke zum Kundtun von kleinen Erfolgen auf der Arbeit. Es muss nicht besprochen werden, einfach nur gemeinsam darüber freuen 🙂